La conférencière


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Je suis fière et honorée d'être porte-parole pour la Fondation des maladies du coeur et de l'AVC. J'effectue régulièrement des présentations au Coin des Coureurs de Laval dans le cadre de cliniques de course à pied, et j'ai également à mon actif plusieurs conférences en entreprise dont chez Goodlife Fitness, Hybris et Patrimoine Canada.

Découvrez les différentes conférences offertes par Sylvie Michaud

Les avantages d'un mode de vie sain pour l'entreprise et les employés

Durée 60 minutes

Conférence interactive avec présentation Power Point et période de question. J'y aborde les changements réels qu'apporte un mode de vie sain ainsi que les impacts sur la productivité et le bien-être au travail. On y traite également de façons simples et efficaces de tout de suite mettre en place de meilleures habitudes.

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Il n'y a pas de secret (Autobiographique)

Durée 45 minutes

Conférence interactive avec présentation PowerPoint qui peut être suivie ou non d'une période de question. C'est avec humour et simplicité que j'aborde cette fois-ci les thèmes de l'obésité, de la nourriture, des dépendances, de la santé, du corps et du changement.

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Le coeur telles qu'elles (gratuite)

Durée d'environ 45 minutes

Présentation de la fondation des maladies du coeur sur tout ce que les femmes devraient savoir sur la santé de leur coeur. Distribution de documentation dont les participantes peuvent ensuite se servir.

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La musculation et la course à pied

Durée 30 minutes

Présentation sur les bienfaits de la musculation (de la gaine abdominale et des membres inférieurs incluant les pieds) sur la course à pied.

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La préparation mentale à la course de longue distance

Durée 30 minutes

Les avantages d'une bonne préparation mentale sur l'issue des courses de longue distance (au-delà de 20k). Des outils pour aider l'athlète dans sa préparation.

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Atelier "CHANGER"

Durée 60 minutes

Atelier pratique sur comment aménager son environnement pour aider au changement. Incluant trucs et astuces, distribution de matériel et outils avec intervention de personnes ayant effectué un changement de vie ou en changement.

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*Le tarif des conférences varie selon le nombre de participants et la durée de la conférence.